สาเหตุของอาการ ปวดหัวข้างขวา ที่คุณต้องรู้

ปวดหัว.. เป็นสภาวะที่ทุกคนเคยพบเจอ เรามักจัดการด้วยวิธีนอนหลับหรือพักสายตา ซึ่งเป็นวิธีที่ง่ายเท่าที่ทำได้ แต่อาการปวดหัวไม่ได้ใช้การรักษาด้วยการพักเพียงอย่างเดียว การปวดหัวมีหลายประเภท บ่งบอกถึงอาการที่ซ่อนอยู่หลายอย่าง ครั้งนี้เราจะมาศึกษาเกี่ยวกับอาการ ปวดหัวข้างขวา ว่าเกิดขึ้นได้อย่างไร หากมีอาการปวดเราจะมีวิธีตั้งรับอย่างถูกวิธีได้อย่างไร และการป้องกันเพื่อไม่ให้อาการปวดรุกรามหรือแพร่ความปวดวงกว้าง

ปวดหัวข้างขวา

 

สาเหตุของการปวดหัวข้างขวา

ความเครียด

ความเครียด หรือการย้ำคิดย้ำทำบ่อยๆ การเพ่งเล็งจดจ่อนานๆ เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้ทุกเพศทุกวัย ซึ่งความเครียดที่เกิดจากการสะสมเป็นเวลานานมีผลกระทบต่ออาการปวดหัว ลักษณะอาการที่ส่งผลต่อการปวดคือ มักจะปวดหัวข้างขวายาวมาถึงท้ายทอย หรือด้านหลังของต้นคอ รวมไปถึงการปวดบริเวณกลางหน้าผากและขมับ สิ่งที่คุณต้องจัดการกับตัวเองขั้นพื้นฐานคือการลด ละ เลิก ลดในสิ่งที่มากเกินไป ละในสิ่งที่เกินกำลัง เลิกในสิ่งที่หน่วงรั้ง … มาเป็นธรรมมะกันเลย แต่ก็จริงเพราะความเครียดสามารถจัดการได้ด้วยความคิดและการตัดสินใจของเรา และการพักผ่อนคือวิธีการดีที่สุดที่คนเครียดจะทำได้

ไมเกรน

ปวดหัวข้างขวาแบบจี๊ดๆ คลื่นไส้ อาเจียน แทบจะจนไม่ไหว มองภาพหรือแสงผิดเพี้ยน ตาพร่ามัว อาการเหล่านี้บ่งชี้ค่อนข้างชัดว่าไมเกรนกำลังรุกรามโจมตีร่างกายของคุณ อาการลักษณะแบบนี้เราไม่สามารถที่จะแก้ไขปัญหาได้ด้วยตนเอง หรือการทานยาพาราแก้ปวดได้ทั่วไป เราต้องเข้าหาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญโดยเฉพาะ เพื่อรับคำแนะนำและตัวยาที่รักษาไมเกรนอย่างตรงจุด ไมเกรนเกิดจากความผิดปกติของเส้นประสาทและการถูกกระคุ้นด้วยอารมณ์ เช่น การเครียด การเสียใจ ตื่นเต้น ตกใจ พักผ่อนไม่เพียงพอ การอยู่ที่เสียงดัง การได้รับแสงสว่างที่มาก ฯลฯ ดังนั้น คุณควรจะนำตัวเองออกจากสภาวะทั้งหลายที่อาจก่อให้เกิดอาการไมเกรน เพื่อไม่เป็นการกระตุ้นความปวดและทำให้ไมเกรนกำเริบจนกลายเป็นไมเกรนเรื้อรัง

หลอดเลือดขมับอักเสบ
แตกต่างจากการปวดหัวไมเกรนอย่างไร บางครั้งก็จะงงๆกับอาการที่คล้ายคลึงกัน สำหรับการปวดหัวขวาที่อาจจะมาจากหลอดเลือดขมับอักเสบ อาการที่แตกต่างคือ คุณจะปวดหัวด้านขวาแบบตุ๊บๆสามารถเกิดขึ้นทันที หรืออาจเกิดสะสมขึ้นเรื่อยๆ เมื่อทำการกดบริเวณขมับจะรู้สึกปวดแนวเส้นเลือดขมับที่เรากดทับ หากเคี้ยวอาหารก็สามารถปวดไปถึงกรามได้ และมีอาการร่วมด้วยเช่น อาการอ่อนเพลีย ปวดเนื้อปวดตัว ไข้ต่ำๆ ดังนั้นหากรู้สึกว่าอาการไม่ค่อยดี ควรปรึกษาแพทย์และเข้ารับการให้คำแนะนำอย่างถูกวิธี

คลัสเตอร์
ฟังดูเหมือนเรียกมีดคัตเตอร์ … อาการปวดหัวด้านขวาแบบตรงช่วงเวลาเดิมๆ (7-10 โมงเช้า และ 2-4 โมงเย็น) ปวดประมาณ 1 ชั่วโมงและค่อยๆหายไปเอง ปวดตุ๊บๆที่เบ้าตาจนบางครั้งไม่สามารถทำงานต่อได้ มีอาการร่วมคือน้ำมูกไหล น้ำตาไหล ทรมานกระสับกระส่าย สับตาไม่ค่อยจะขึ้น ลักษณะโดเด่นเฉพาะนี้ คุณกำลังประสบปัญหาเกี่ยวกับ การปวดศีรษะคลัสเตอร์ ซึ่งทางออกที่ดีนอกจากการทานยาแล้ว คือการสูดดมออกซิเจน ขนาด 10 ลิตรผ่านหน้ากากให้ออกซิเจนจากทางโรงพยาบาล หรือจะซื้อติดไว้ที่บ้านแบบพกพาก็ได้ สาเหตุหลักของการเกิดคล้ายคลึงกับอาการไมเกรน ดังนั้น ควรหลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์ งดสูบบุหรี่ การได้รับกลิ่นที่รุนแรงพวกน้ำหอม สเปรย์ หรือแม้กระทั่งการออกกำลังกายที่หนักจนเกินไป

นอกจากอาการปวดหัวด้านขวาที่เราได้แยกประเภทให้เห็นเพื่อสำรวจตัวเองได้ชัดเจนดังข้างต้นที่ได้กล่าวมา การปวดหัวยังมีลักษณะอื่นๆที่เราสามารถเป็นได้ เช่น การปวดหัวที่เป็นพยาธิในสมอง การปวดหัวที่เกิดจากความผิดปกติของสมอง การปวดหัวที่เชื่อมโยงกับการปวดดวงตา การปวดหัวอันเนื่องมาจากไซนัส การปวดหัวร่วมกับน้ำตาไหล เป็นต้น ซึ่งการปวดหัวเราต้องทำความเข้าใจถึงอาการที่สามารถบ่งชี้ถึงลักษณะต่างๆของโรคที่จะเกิดขึ้นแต่ละประเภท เพื่อทำการรักษาอย่างถูกต้อง การปล่อยปะละเลยจากการเข้าใจว่าปวดหัวทุกอย่างอาจเป็นเพียงแค่ความเครียด อาจส่งผลกระทบที่ร้ายแรงในระยะยาว ทั้งนี้ การหมั่นคอยเช็คตัวเองอย่างใส่ใจ จะช่วยลดสิ่งที่เป็นอยู่ให้หายอย่างรวดเร็วได้

เราไม่สามารถทำให้ชีวิตของเราเพอร์เฟคไม่เป็นอะไรเลยในชีวิตนี้ แต่เราสามารถป้องกันสิ่งที่จะเกิดขึ้นกับเราได้ ปวดหัวข้างขวา เป็นสัญญาณของการเตือนว่าเรากำลังละเลยการดูแลตัวเอง อย่าทำให้สัญญาณเตือนคุณซ้ำแล้วซ้ำเล่า แต่ให้เป็นจุดที่คุณรู้ว่า เราจะกลับมาใส่ใจสุขภาพให้ดีขึ้น

Tags: ปวดขมับขวา ตุบๆ ปวดหัวข้างขวา ปวดหัวข้างขวา คลื่นไส้ ปวดหัวข้างขวา จี๊ดๆ ปวดหัวข้างขวา ท้ายทอย ปวดหัวข้างขวาด้านหลัง

Leave a reply "สาเหตุของอาการ ปวดหัวข้างขวา ที่คุณต้องรู้"